にんじんのたらこ和えいため 厚揚げと長ねぎの煮物 ぷちとまと ほうれん草とコーンのバターいため 金時豆 白飯 彼のデジカメ借りた。わたしの5ねんものくらいのデジカメとは全然ちがう写り・・・デジカメほしいなぁ。ほんとはでじいちほしいんですが。

煮豆 キャベツのたまごとじ なすにつけてみそかけてみそをかけて焼いたものと水菜 冷食：ささみ・チーズの磯部揚げ、えびのおいしいやつ 雑穀米

その後のおべんと5/11 おくら・ちくわのごま和え いとこん・新にんじん・たまねぎの煮物 ほうれんそうベーコン たまごやき こんぶ煮 白飯 5/12 あぶらあげ・にんじん・小松菜のごまあえ ういんなー たまごやきとりにくとやさいいり（冷凍食品） 青梗菜のごま…

あぶらあげと水菜と長ねぎとのりをさっと煮てかつおぶしかけてまぜまぜしたやつ たまごやき ぷちとまと ぶろっこり おくらのごまあえ 五目ごはん おかず群、かわりばえしなくなってきたな・・・勉強せねば。

いつつくったかとかおかずの内容とか忘れてるのもあるけど、記録のために。最近写真撮るの忘れてる。 きゃべつともやしの味噌いため ぶりの照り焼き コーンいりたまごやき ウインナー 煮豆 ぷちとまと 梅干少々 白飯 たまごやき ぶたにくと厚揚げ豆腐煮たや…

金曜日にもっていったおべんと ・かぼちゃ煮物 ・じゃがいもとコーンを塩こしょうしてカレーのっけてちょろっとオーブンいれたやつ ・ゆでたまご ・ほうれんそうとしめじのいためもの ・メンチカツ（彼のだけ）（冷凍食品） ・りんご ・うぐいす豆 ・しいた…

2日分です。火曜日分： ・ブロッコリの塩ナムル（YOMEさんのおべんとレシピより） ・じゃがいもを細切りにしてフライパンで焼き付けて塩こしょうで味付けしたやつ（同上） ・とまと ・おくらと山芋を軽く炒めてにんにくとしょうゆで味付けしたやつ ・からあ…

旅と仕事のつかれがたまって全然作れていなかったのだけど、おとといの夜やっとつくれた（昨日もっていった分）。 ・コーンたっぷりコロッケ（スーパーで買ってきちゃったやつ ・ブロッコリ ・きんぴらごぼうにんじん ・おくらのごまあえ ・とまと ・しいた…

よほどいそがしくなければ、毎日おべんとふたりぶん作成してオル。せっかくなので、記録残しておこうかなー、と思い、カテゴライズさせてみました。続くかどうかは不明。 きょうのおべんと。 ・ほうれんそうごまあえ ・えのきあすぱらバターしょうゆ炒め ・…